Что не хватает организму

Что не хватает твоему организму?

syrНе хватает: кальция и фосфора
Хочется: сыра
Источник: брокколи, молоко, творог

водаНе хватает: витамина С
Хочется: кислого
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

шоколадНе хватает: магния
Хочется: шоколада
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

hlebНе хватает: азота
Хочется: хлеба
Источник: продукты с высоким содержанием белка: рыба, мясо, орехи.

seafoods_fish_food_481680

Не хватает: холестерина
Хочется: копченостей
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

орехи avocado2

Не хватает: глюкозы
Хочется: сладкого
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

сырНе хватает: кальция
Хочется: жирной пищи
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Комментарии запрещены.