• EnglishРусский

Как успеть реализовать свои планы

Каждый из нас строит огромное количество планов, на год, месяц, день, но почему иногда происходит так, что ежедневная суета затягивает и нам некогда задуматься о глобальных вещах в жизни.
Из-за того, что цели так и остались не достигнутыми, многие начинают пребывать в плохом настроении, становятся более раздражительными и вспыльчивыми.

Давайте разберемся, что же происходит с нашим организмом и как жить полной жизнью, успевать задуманное и получать удовольствие от всего.

 

Так что происходит с организмом?
Напряженный ритм современной жизни и излишние эмоциональные нагрузки у многих могут привести к накопленной усталости, когда даже за выходные организм не успевает восстановиться. У некоторых может испортиться настроение – возникает ощущение подавленности, чувство безысходности, может возникнуть чувство рассеянности, сонливости, ухудшится память и внимание. Нередко происходят эмоциональные всплески, во время которых возможны срывы.

Принято считать, что больше всех устают жители мегаполиса, трудоголики, карьеристы и работники с высоким уровнем ответственности. Но ведь многие из нас время от времени могут испытывать разочарование от повседневных дел и переутомление от постоянного недосыпания. Согласитесь, что, например, женщины, ведущие домашние дела, занимающиеся детьми, выполняют рутинную работу зачастую испытывают эмоциональные нагрузки не меньше, чем крупный бизнесмен.

Позитив

Что же делать?
Разумеется, все попытки «поддержать себя» и отвлечься от ежедневной усталости — мы пьем кофе, энергетики, а кто-то и вовсе прибегает к алкоголю, сигаретам, чтобы забыть о проблемах. Но все это не приведет ни к чему хорошему, только со временем будет разрушать организм и нервную систему.
Однако мы решили разобраться в данной тематике и изучили множество методик избавления от напряжения.

Делимся с Вами, тем что действительно помогает многим!
Итак так, во-первых, в при частых приступах усталости и нервного напряжения необходимо проконсультироваться с врачом.
Во-вторых, необходимо правильно организовать свой распорядок дня, важно распределять физические и умственные нагрузки, обязательно делать перерывы для прогулок и гимнастики.
И в-третьих, успевать организовывать досуг, ложиться спать раньше, сменить обстановку.

ПозитивДля тех, кто все перекладывает на «завтра», есть один простой способ, чтобы начать «сегодня»! Прекрасным толчком к началу новой жизни и ее распорядку, послужат растения – адаптогены, которые способствуют повышению устойчивости организма к нагрузкам и помогают пережить период осенне – зимних недомоганий, так же существует ряд витаминов, особенно группы В, которые окажут благотворное влияние на нервную систему, помогут сконцентрироваться на главном в жизни и откинуть лишние мысли и тревоги.

К счастью, существуют комплексные решения, содержащие все необходимые компоненты, например, растительный комплекс POZITIV. В его состав входят те самые растения — адаптогены (женьшень, элеутерокок), а также растения, оказывающие восстанавливающее действие на нервную систему и работу мозга — (экстракты Гриффонии и Гинкго Билобы), витамины В6 и В12 и незаменимую аминокислоту L- триптофан, регулирующая настроение.

На позитиве

Баланс этих веществ очень важен для поддержания эмоционального фона и регуляции суточного ритма, а именно нормализации сна ночью и прилива сил и энергии днем.

Рада делиться с Вами, тем что действительно помогает сконцентрироваться на самом главном в жизни и откинуть лишние мысли и тревоги! И будьте на позитиве!

У читателей billioncity.ru есть уникальная возможность получить бесплатную консультацию специалиста! Для этого достаточно назвать секретное слово: «NAPOZITIVE». Удачи Вам в этом деле и хороших эмоций!

 

Автор статьи: Светлана Патахонова

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.