Век рекламы обрушил со стремительной силой на доверчивое сознание потребителя товары и услуги здорового образа жизни. Витамины, биодобавки, средства для волос и кожи, крема от морщин и сжигатели жиров, изобилие зубных паст — все это призваны сделать из нас организм, устойчивый ко всем заболеваниям.
Кариес и другие проблемы со здоровьем должны, по заявлению рекламодателей, вот-вот кануть в прошлое.
Полки аптек и магазинов просто пестрят различными средствами, обещая нам заменить стоматолога в домашних условиях. Однако, послушно используя пасту, которая должна 24 часа защищать наши зубы от кариеса, усердно следуя инструкциям, мы все же не избавились ни от одной из проблем.
А красивые лица с ровной белозубой улыбкой словно дразнят нас с обложек глянцевых журналов: посмотрите, я пользуюсь этой именно пастой! И уже мало кто верит стоматологу, протягивающему нам с голубого экрана очередную панацею от кариеса.
Правда в том, что нет ни одного средства, способного на 100%, избавить нас от разрушения зубов и борьба со стрептококком, которому ученые отводят главную роль в деминерализации эмали, пока не выиграна.
Может быть, потому, что микроорганизмы, обитающие с нами лишь условно-патогенные (опасные) и вредят здоровью только при дисбалансе любой из систем организма. Профилактика кариеса, как это не покажется странным зависит не столько от врача-гигиениста, сколько от самого пациента. Генетический фактор, которому многие отводят главенствующую роль, существует. Но также существуют и несложные правила, которые работают и обещают не сделать из Вас вечного пациента стоматолога.
«Нагрузка рождает функцию, а функция здоровье!»
Этот многолетний лозунг спортсменов, кстати, уместен и здесь! Твердая здоровая пища нужна в любом возрасте (при отсутствии стоматологических заболеваний). Происходит массаж десен, интенсивное поступление питательных веществ и здоровое самоочищение. Рафинированная, перетертая, мягкая пища приводит к потере тонуса десен, развитию пародонтитов, нарушению микрофлоры полости рта. Особенно опасно забывать об этом в детском возрасте, когда под влиянием твердой нагрузки происходит рост нижней челюсти. Так что, грызите яблочко!
Его величество Кальций
Кальций? Конечно, не только кальций! Чтобы сохранить репутацию ткани «тверже, чем алмаз», зубу необходимо множество минеральных и органических веществ.
При нехватке какого-либо микроэлемента кристаллическая решетка ослабевает, зубы истираются, крошатся, скалываются. Много лет отводится большое внимание укреплению зубов путем фторирования. Однако, у этого метода, существуют противопоказания. Он эффективен, в случае, если нормы фтора в питьевой воде снижены или другие методы неэффективны при системном разрушении зубов. Нельзя забывать, что фтор — легко ферментируемый яд, именно поэтому употребления фторирующих средств возможно только по назначению стоматолога.
Дети должны чистить зубы пастой с фтором под контролем во избежание попадания в пищевые пути. А ополаскиватели с фтором разрешены к применению только с 6 лет. Кальций, получаемый нами в основном из продуктов питания, занимает главенствующую роль в кристаллической решетке. Много лет ученые бились, чтобы доставлять кальций в организм таким путем, чтобы увеличить его усваиваемость.
Для этих целей в витамины добавляется жирорастворимый витамин Д. Натуральный, органический, оптимальной жирности кальцесодержащий раствор — молоко. Вот почему, ежедневно, на столе должны присутствовать молоко, сыр, сметана, творог и другие натуральные нерафинированные продукты рационального питания. При наличии абсолютных противопоказаний на социально-значимый для здоровья продукт, необходимо консультация терапевта или диетолога, чтобы не сформировать дефицит какого-либо микроэлемента.
Полезная вода
Бутиллированная вода стала основным питьевым источником населения. Состав воды необходимо изучать не только с точки зрения отсутствия вредных примесей, но и наличия необходимых минералов. Важное значение для питьевой воды имеет содержание фтора. Норма — 1 мг на литр.
В моде — белый
Мало, кто смирился с природным цветом зубов. Трудно устоять от соблазна не воспользоваться процедурой осветления эмали или не купить отбеливающую пасту. В основном все отбеливающие средства делятся на перекисные и высокоабразивные (очищающие).
Перекисное соединение протравливает эмаль, обесцвечивая пигменты, а абразивные же пасты снимают плотный налет истиранием, проникая в эмалевые призмы. Твердые ткани становятся пористыми, усеянными микросколами, в дальнейшем приводя к впитыванию красящих пигментов, потемнению и разрушению зубов.
Индекс RDA укажет Вам на абразивную способность пасты. Для ежедневного использования рекомендуется не более 100, тогда как детская эмаль и чувствительные зубы могут выдержать не более 50. Употребление отбеливающих паст строго регламентировано. Большинство разрешены к применению 1 раз в неделю.
Под безопасным отбеливанием чаще всего подразумеваются ферментативные пасты, призванные разжижать налет и остатки пищи. Они относительно безопасны, но имеют слабый осветляющий эффект. Иногда вернуть былой цвет можно, не прибегая к кардинальным мерам, а сократив чрезмерное употребление красящих продуктов, отказавшись от курения, и проводя профилактические посещения врача-гигиениста.
Меняйте щетки
Ассортимент щеток представлен по жесткости щетины. Проконсультируйтесь со специалистами, какая щетина подходит именно Вашим зубам. Это имеет важное значение, для предотвращения истирания эмали. Используйте щеточки с индикаторной щетиной, это поможет наглядно увидеть время ее износа.
Гигиенические процедуры
Профессиональные гигиенические процедуры, прежде всего, имеют перед собой задачу профилактики, т.е. предупреждения стоматологических заболеваний. Во время процедуры производится не только очищение зубов ультразвуковыми, порошкоструйными и другими современными аппаратурными методами, но и глубокая минерализация эмали. Особенное значение имеет профессиональная полировка.
Гладкая блестящая поверхность не задерживает налет, остатки пищи и темные пигменты, лучше омывается слюной, приводя также к отличному эстетическому эффекту. Врач-гигиенист продемонстрирует ирригатор полости рта, порекомендует щетки, пасты и составит лист индивидуальных профилактических рекомендаций.