25 лучших фитнес-клубов России
Как подготовиться к зиме? Billion Сity составил список лучших фитнес-клубов страны. Приходи и занимайся!
1. Encore, Москва
Фитнес-клуб в небоскребе Москва-Сити «Око» делится на 8 зон: бассейн длиной в 25 метров, термальный комплекс с соляной баней и снежной комнатой, Encore спа (в меню – аппаратная косметология, антивозрастная терапия и коррекция фигуры), пространство для боевых искусств с большим боксерским рингом, зону функционального тренинга с комплексом Synyrgy 360 (станцией, где можно одновременно укреплять мышцы, растягиваться и работать над снижением веса), студию для 60 групповых программ с петлями TRX и гамаками для антигравити-йоги, кафе, где подают только правильные блюда. Дизайн Encore разрабатывал московский архитектор Александр Паркин: приглушенное освещение, отражение панорамных окон в зеркалах, натуральное дерево и качественные ткани в отделке – его фирменные приемы.
Москва-Сити, Небоскреб «ОКО»,
1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 2
2. Worldclass Метрополис, Москва
Фитнес-клуб Метрополис открылся в 2017 года, все тренажеры – из последних линий итальянских, японских и американских брендов. В 25-метровом бассейне World Class проводят тренировки Aqua Stand Up на искусственных волнах и надувной доске. Это хороший вариант для тех, кто собирается встать на серф к лету. World Class в «Метрополисе» – это интенсивные интервальные тренировки Beat Zone — сочетание бегового тренажера и гребли с функциональными упражнениями. Во время тренировки специальные мониторы определяют целевую зону нагрузки, контролируют состояние и отправляют всю информацию на вашу почту. Преимущество: студии BeatZone и Cycle можно посещать разово, без клубной карты и большая парковка на 2800 мест.
г.Москва, Ленинградское ш., 16А, стр. 4
3. Ракета, Москва
Основная фишка фитнес-клуба «Ракета» в Марьино – это конечно, групповые программы. Помимо Atmosfera — комплекс из силовых упражнений с весами, танцев, йоги, пилатеса, и растяжки и Tiger — различные виды бокса, каждая тренировка длится 55 минут, с целью укрепления всех видов мышц. Площадь клуба — 2 700 метров кВ. занимает тренажерный зал с новыми американскими тренажерами известных брендов Life Fitness и Hammer Strenght. В «Ракете» нет бассейна. Это концепция клуба – не отвлекать клиентов дополнительными услугами от работы на тренажерах и функциональных тренировок. Абонемент стоит: 4 500 рублей в первый раз, 1 500 рублей – в каждый следующий и оплачивается каждый месяц, если вы продолжаете заниматься – сумма автоматически списывается с вашей карты.
г. Москва, ул. Поречная, 10
4. X-Fit Чистые пруды, Москва
В шаговой доступности от Кремля находится Фитнес-клуб X-Fit с бассейном. Клиенты могут бесплатно оставлять машину на 3,5 часа. Ради этого — одной парковки, уже можно купить абонемент в X-Fit можно Площадь X-Fit на Чистых прудах – 3 000 квадратных метров. Большой тренажерный зал грамотно разбит на две зоны – кардио-блок и комплекс силовых тренажеров: бежать через весь зал во время круговой тренировки не придется. Очередей здесь не бывает: X-Fit рассчитан на 250 гостей одновременно. В программе спа-салона: все виды массажа, аппаратная и эстетическая косметология, горячие обертывания и биоэпиляция. В кафе X-Fit — десерты, например, торт из желе и фруктов.
Москва, ул. Жуковского, 14
5. Come On Gym, Москва
Дизайн фитнеса в «Крокус сити» создает атмосферу праздника: ярко-лимонные стены, глянцевый белый пол и современные тренажеры необычных космических форм.
Этот клуб подойдет для занятиями групповыми тренировками, они делятся на семь блоков: Come On Power – силовая программа для проработки всех мышц, работа над рельефом, Come On Cardio – быстрое жиросжигание на степ-айробике и велотренажерах, Come On Dance – танцы от зумбы до стрип-пластики, Come On Fly – варианты йоги и пилатеса, Come On Hard Work – кроссфит, петли TRX и упражнения на равновесие, Come On Fight – единоборства муай тай, кикбоксинг для мужчин и женщин, тай-чи и борьба MMA. Отдельный блок – для детей: ритмика, единоборства, йога и современные танцы.
ТРК VEGAS, «Крокус сити», 66 км МКАД
6. Milon, Москва
Первый фитнес-клуб с тренажерами Milon в Москве выглядит очень минималистично: белые и серые тона, мягкий свет софитов и негромкая музыка. Весь первый этаж занимают большие и удобные раздевалки. На шкафчиках вместо номеров слова, например, «самая красивая» или «самая женственная». Весь второй этаж занимают «умные тренажеры» Milon: вы вставляете карту с данными вашего тела, и получаете нужную нагрузку. В фитнес-клубе есть специальная программа для худеющих – «метаболический тренинг»: круговые упражнения с интервалами в 30 секунд. Для того чтобы следить за эффектом, не обязательно обращаться к тренеру: на дисплее каждого тренажера есть бегунок, если он в красной области – вам нужно ускориться, в зеленой – продолжайте в том же духе.
г.Москва, Цветной бульвар, д.2, БЦ «Легенда Цветного»
7. Orangefit Павелецкая, Москва
Orangefit в бизнес-парке на Летниковской – лучший филиал сети. Здесь есть модные приспособления для персональных тренировок: вибрирующие платформы, петли TRX и гамаки. Обратите внимание на новые групповые занятия Body Condition: сочетание аэробной нагрузки, правильного дыхания и силовых упражнений одновременно сжигает жир и делает мышцы рельефнее. Если вы предпочитаете танцы – попробуйте тренировки Parter&More: глубокие мышцы, позвоночник и даже внутренние органы работают, пока вы учите новые движения под музыку.
г.Москва, ул. Летниковская, 10с 5
8. Yeezy, Москва
Это небольшой клуб на три зала, но я считаю его одним из лучших в Москве. Все дело в правильной хатха-йоге, которой не бывает в крупных сетях: вы медитируете под звоны тибетских чаш и даже пробуете стоять на гвоздях. Здесь есть все нужные тренировки: два вида пилатеса (на развитие баланса и силы), женский и мужской бокс, аэростретчинг на полотнах, кроссфит для новичков и продвинутых, легкие силовые занятия по утрам и усиленная проработка мышц – по вечерам. Расслабиться после тренировки можно на «миофасциальном расслаблении» – специальное оборудование снимает суставную и мышечную боль, выпрямляет позвоночник и увеличивает гибкость. Еще один вариант – пойти в кафе Yeezy за успокаивающим чаем и полезными сладостями.
г.Москва, Большая Бронная ул., 23с1
9. Территория Фитнеса, Авиамоторная, Москва
Клуб площадью в 5 000 квадратных метров занимает три этажа, здесь не бывает тесно даже по вечерам. Из важных плюсов: спортивный бассейн с морской водой, студия антигравити-йоги на полотнах, спа-зона с ледяной купелью для улучшения кровообращения, детский клуб, где тренировки сочетаются с развивающими занятиями, новая станция Synergy 360 (объединяет тренажеры на укрепление мышц, растяжку и кардио), тренеры с международными сертификатами LesMills (модные программы тренировок, сжигающих 700 калорий за полчаса). Все тренировки LesMills включены в стоимость карты «Территории Фитнеса».
г.Москва, 5-ая Кабельная ул., д. 2. к.1
10. Republika, Москва
Republika — это главный и самый большой филиал сети. Он создан в стиле загородного фитнес-клуба: в отделке использовали натуральное дерево, свет сделали приглушенным. Силовые тренажеры от проверенных американских брендов: Life Fitness, Hammer и Tuff-Stuff. Бассейн длиной в 25 метров подойдет для профессиональных спортсменов: здесь есть специальная дорожка для скоростного плавания. В Republika есть летнюю территорию с двумя бассейнами, шезлонгами, баром и детским клубом.
г.Москва, Площадь Академика Курчатова, 1 стр. 78
11. «Зебра Golden Wellness Novahoff»
Бассейн с морской водой под открытым небом, соляная баня с гималайской солью, фитнес-бар на крыше с середины мая и круглосуточный вход – сеть фитнес-клубов «Зебра» построила достойный филиал в Красногорском районе. В списке тренировок: сайкл с разной степенью нагрузки, бокс для женщин, мужчин и детей, бесконтактная борьба и 20 видов аэробики. Каждому клиенту дарят бесплатный день в спа-отеле «Новахово». Из интересных процедур – питательные горячие обертывания и расслабляющая терапия для лица. Здесь всегда можно проконсультироваться с диетологом и заказать программу питания, подстроенную под ваши особенности тела.
Новорижское шоссе, 13км. МКАД, пос. «Новахово»
12. CrossFit 19.05
Этот клуб, в первую очередь, рассчитан на занятия тяжелой атлетикой: в строительстве использовали материалы с высокой шумоизоляцией – тянуть гирю, кричать для храбрости и шумно бросать ее на пол можно в любое время, вас не услышит никто кроме тренера. В CrossFit 19.05 продумали длительные и короткие программы, чтобы через нужное время вам поддавались самые эффектные гантели. В клубе три зала: в первом 190 кв.метров – с крепким полом, кольцами, канатами для круговых тренировок, во втором 50 кв.метров практикуют восточные единоборства, а в третьем 30 квадратных метров- растягиваются до и после мощных нагрузок. В CrossFit 19.05 есть программы восстановительного или расслабляющего массажа. У клуба закрытая парковка для своих клиентов.
г.Москва, 2-ая Звенигородская ул., д. 12 стр. 2
13. «Сити Фитнес» на Добрынинской, Москва
Новый комплекс тренировок Static Fat Burn – первая причина заниматься в «Сити Фитнес»: это сочетание йоги, боди балета, каланнетики, фитнеса и функциональных упражнений. Работают все группы мышц, повышается выносливость, а жир эффективно сгорает. Вторая причина – силовая программа Hot Iron со штангами разного веса: уровень физической подготовки растет с каждым разом, мышцы быстро приобретают рельеф.
В здании клуба работает клиника спортивной и восстановительной медицины: физиотерапевты, неврологи, травматологи и эндокринологи примут вас без записи в часы работы фитнеса.
г. Москва, 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10
14. WeGym Митино, Москва
Клуб сети WeGym специально строили у ландшафтного парка Митино – чтобы проводить тренировки на свежем воздухе в летнее время. Близость к зеленому парку повлияла на дизайн клуба: натуральные оттенки зеленого, дерево и мягкий «природный» свет.
В 25-метровом бассейне WeGym не просто учат плавать – обещают подготовить к триатлону. Для тех, кто не спешит покорять Босфор, есть мощные гидромассажеры. Площадь тренажерного зала внушительная: на 500 квадратных метрах уместили даже беговой трек, как на профессиональных стадионах. В список занятий включили 40 групповых программ. Попробуйте удержаться на сухопутной версии серфа Surffunctional, ваш баланс развивается, а все мышцы прокачиваются.
г.Москва, Митинская, вл.16
15. The Base, Москва
Летняя крыша The Base с панорамой на купола Храма Христа Спасителя. Групповые занятия делятся по направлениям: Exos (тестирование движений и физеотерапия), Combat (все боевое: от самообороны для девушек до бразильского джиу-джитсу), Cycle (занятия проводят в формате «экскурсии» по виртуальному миру на большом экране), Body&Mind (йога, пилатес и упражнения на полотнах), Crossfit (интенсивные и быстрые функциональные тренировки), Dance (современные танцы от боди-балета до стрип-пластики на пилоне), Les Mills (универсальные международные программы – помогают напрячь все тело за одну короткую тренировку), Running (подготовки к забегам на короткие дистанции и реальным марафонам), Thriatlon (чередование бега, велосипеда и больших заплывов). Каждое занятие можно оплатить по отдельности.
г.Москва, ул. Крылатская, 15
17. «СССР» на Юго-Западной
Интерьер клуба напоминает космический корабль: иллюминаторы и коридоры-трубы, мраморные полы и стены, софиты космических цветов над всеми 25-ю метрами спортивного бассейна. На большом экране в кардио-зоне показывают вдохновляющие фильмы – педали хочется крутить быстрее. Фишка тренажерного зала в «СССР» на Юго-Западной – модные петли TRX, просторная зона свободных весов, где вы точно найдете свободное место у зеркала, и объединенная станция многофункционального тренинга – чтобы делать суперсеты, не перебегая от одного тренажера к другому. Особенное внимание в «СССР» уделили фитнесу для беременных – можно заниматься в группе или заказать персональную программу.
г.Москва, Ленинский проспект, д. 158
17. Alex Fitness в Красногорске
Несмотря на низкий ценовой сегмент сети, в этом филиале Alex Fitness нет очередей на тренажеры: пространство грамотно поделено на большую кросс-тренинговую зону, боксерский ринг установили в отдельном зале, стрейчингу выделили свое пространство. Публика распределяется по разным сторонам в зависимости от целей. Все занятия можно посещать в маленьких группах, чтобы точно занять комфортную сторону зала. Плюс Alex Fitness – здесь всегда можно арендовать кардиомонитор, который подскажет, ускоряться вам или останавливаться.
г. Красногорск, ул. Дачная, д. 11а
18. AQQUAFIRST, Москва
Частица «аква» неслучайно стоит в названии: особенное внимание здесь уделили водным программам. Тренировки на велосипедах в бассейне, беговые дорожки под водой, занятия на аквабатуте, аквастеп, круговые сеты в воде с гантелями, восточные единоборства на мелкой глубине, водные занятия по борьбе «кибо» и даже тренировки на пилонах, установленных на дне бассейна. Еще одна фишка Aqquafirst – большой и стильный зал для кроссфита: кирпичные стены, огромные черные шины и яркие разноцветные блины на штангах – кажется, что вы в секретном лофте бойцовского клуба из фильма с Брэдом Питтом.
г.Москва, 3-й Павловский п., 1, корп. 57, стр. 3
19. Dr. LODER «Белорусская», Москва
Преимущества клуба сети Dr. LODER – центральное расположение: фитнес занимает два этажа особняка на 3-й улице Ямского Поля. В интерьере оставили старинные элементы: лепнину начала 20-го века и колонны с фонарями.
Это самый большой филиал бренда, длина бассейна в Dr. LODER «Белорусская» доходит до 50 метров, а в банном комплексе уместился турецкий хаммам, заживляющая инфракрасная, русская и финская сауна (в центре Москвы такое сочетание встречается редко). Чтобы подготовить тело к лету, обратите внимание на фитнес-танцы: в классические стили хореографии добавили усиленную нагрузку на мышцы.
г. Москва 3-я улица Ямского Поля д.2 корп. 4
20. Fitness House на Чкаловской, Санкт-Петербург
Сеть Fitness House – одна из популярных и демократичных в Петербурге. Клуб на Петроградской стороне, неподалеку от «Чкаловской» – самый приятный вариант. Его особенности: крытое баскетбольное поле, настоящий скалодром, зал для бокса и единоборств с «мягкими» стенами и полом, выложенном специальными матами для блокирования звуков и снижения риска травм. Бассейн небольшой, но если плавание – не ваша основная спортивная цель, смело берите абонемент: тренажеры в отличном состоянии, а контингент соответствует интеллигентной репутации Петроградского района.
г.Санкт-Петербург, ул. Б. Разночинная, д. 25 А
21. OrangeFitness на Леваневского, Краснодар
Главное удобство фитнеса на Леваневского – его расположении. Клуб находится в деловом центре Краснодара и открывается в 6:30 утра по будням – чтобы сотрудники офисных зданий успевали качать мышцы до рабочего дня. Здесь для этого есть все: многофункциональная станция кроссфита, крытое поле для большого тенниса, волейбола и баскетбола, новый боксерский ринг, силовые тренажеры – на первом этаже, и кардиозона – на втором.
Длина бассейна OrangeFitness на Леваневского – 20 метров, здесь есть утренние и вечерние занятия по силовой и расслабляющей аквааэробике. Стены и пол сделаны из белого мрамора, вокруг – колонны, как в античном дворце.
г. Краснодар, ул. Леваневского, 185/Б
22. Loft Fitness, Ярославль
Один из крупнейших фитнес-клубов Ярославля — Loft Fitness. Среди преимуществ клуба — большой тренажерный зал с итальянским оборудованием Panatta sport, банный комплекс и четыре просторных зала групповых программ, в Loft Fitness есть бассейн. Ценители комфортного отдыха смогут поплавать в морской воде, а предусмотренный в бассейне кинопроектор дополнит атмосферу курорта. Гости Loft Fitness смогут подобрать оптимальный вариант групповых и индивидуальных тренировок. Персональный ринг в Loft Fitness – это необыкновенные возможности для совершенствования в единоборствах, карате различных стилей, боксе, кикбоксинге, тхэквондо. Детская комната станет лучшим местом для игр вашего ребенка.
г.Ярославль, пр-т Машиностроителей, 9
23. «Территория Фитнеса», Курск
В «Территории Фитнеса» есть бассейн олимпийского стандарта – длиной в 50 метров и шириной в 10 дорожек. Детских бассейнов два: для самых маленьких – глубиной в 60 метров, тем, кто постарше – глубиной в 80 метров, длиной в 25 метров и шириной в четыре дорожки. В клубе 45 видов групповых программ проводят в семи разных залах, занятия проходят одновременно и найти что-то интересное вам можно в любой час. А защищать себя можно в профессиональном бойцовском клубе с рингом, как на международных соревнованиях. Банный комплекс занимает 2 000 квадратных метров, бань шесть: финская, русская, ароматная можжевеловая, римская, турецкая паровая и японская, ледяная купель и снежный фонтан. «Премиум-пакет» предоставляет отдельную раздевалку, индивидуальный душ и шкаф.
г. Курск, ул. Карла Маркса, 68
24. The Myst, Hyatt Regency, Екатеринбург
Клуб расположен на 21-м этаже отеля Hyatt Regency в Екатеринбурге – панорамный вид на город заряжает лучше, чем мониторы беговых дорожек. The Myst создавался как дополнение к отелю, тренажеры не уступают инвентарю самых продвинутых фитнес-клубов – это бренды Hoist и Precor, все оборудование разработано в Соединенных Штатах. Среди групповых программ есть пилатес и аэробика, для детей можно заказать персонального тренера. После фитнеса отправляйтесь в спа отеля: расслабляющий массаж и косметические процедуры для лица со средствами на основе эфирных масел, глины, водорослей и цветочных семян.
г.Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, 8
25.Фитнес-клуб Стиль жизни, Ярославль
Фитнес-клуб экстра-класса «Стиль Жизни» — это фитнес-услуги на площади 3000 кв.м. в самом центре города Ярославль. Здесь для членов клуба открыт тренажерный зал с итальянским оборудованием, финские сауны, студия красоты и здоровья, фитнес-кафе и спортивный бар.
В фитнес-клубе предлагают занятия в тренажерном зале, пилатес, аквааэробику, лечебную гимнастику, занятия по аэробике, фитнес для будущих мам, занятия по растяжке мышц, групповые программы, единоборства, йога, боевые искусства, Этот клуб понравится будущим мамам: здесь для них есть специальные программы с тренировками, а так же можно отдать ребенка в детскую группу фитнеса.
Пакет «премиум» предоставляет вам 2 полотенца при каждом посещении, 6 гостевых визитов, питьевая вода, бесплатный шкафчик, дополнительная заморозка, парковочная карта.
г.Ярославль, ул.Большая Октябрьская, 30а.