Учебный центр
Скоро состоится
Ярославль
14 декабря 2016
Семинар по здоровому питанию
Физиологические аспекты
составления диеты
Диета — не значит голодать!
СВЕТЛАНА ПАТАХОНОВА
Семинар, в котором предельно просто, интересно и подробно рассказывается о принципах составления правильной диеты.
Это не просто семинар о диете «для всех», а индивидуальный подход к каждому человеку.
Полученные знания позволят корректировать питание в зависимости от функционального состояния и метаболизма. Вы узнаете для себя много нового и полученные знания, сможете применять на практике.
Детально разбирается, как составлять рацион питания на набор массы тела, снижение массы тела, на силу.
Вы познакомитесь с информацией о здоровом образе жизни, мышлении и поведении, которая поможет вам стать здоровее, счастливее и успешнее.
Для кого:
Семинар рассчитан на любого человека, в независимости от того, вегетарианец он или мясоед, какой образ жизни ведет и сколько ему лет. Семинар для каждого! Вы сможете восстановить свои внутренние силы, здоровье, обрести гармонию и открыть в себе новые возможности.
В рамках данного семинара:
— Физиологические аспекты составления диеты.
— Основные принципы правильного питания.
— Эргогеника.
— Обмен веществ. Почему он у всех разный, и как с этим бороться.
— Типы телосложения. Как достичь идеального тела.
— Популярные диеты. В чем плюсы и минусы.
— Какая реакция организма происходит в период голода.
— Диета по группе крови. Взаимосвязь группы крови и употребляемой пищи.
— Как правильно рассчитать калории, какие аспекты нужно учитывать при её составлении.
— Белки, жиры, углеводы: сколько и когда?
Программа мероприятия:
10:00 Регистрация участников
10:00
12-30 Бизнес-ланч
13-00
16-00 Вопросы
16-30 Выдача сертификатов
17-00 Фуршет
Спикер: Светлана Патахонова
Дипломированный специалист по ФКиС Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)
Эксперт-консультант по вопросам тренировок и питания.
Стоимость участия 5000 руб.
В стоимость входит:
— Бизнес-ланч
— Подарки от партнеров.
— По окончании семинара — фуршет.
Количество мест ограничено!