Как правильно выбрать кроссовки, на что стоит обратить внимание
Если вы занимаетесь спортом и решили посвятить ему чуть больше времени, чем занятия по физкультуре в школе и университете, то вы наверняка столкнетесь с проблемой выбора снаряжения. Ведь у каждого вида спорта есть свои особенности и своя атрибутика. Даже если это, казалось бы, обычный бег, где не нужны ни мячи, ни скакалки. И если дело как раз касается бега, то следует начать со спортивной формы. А именно с кроссовок.
Если вы до этого занимались каким-то спортом, то у вас наверно, осталась спортивная обувь еще с тех времен, я такую обувь обычно выкидываю. Нужно перевернуть эту спортивную страницу жизни и начать новую. С новой спортивной обувью. Кроссовки для тенниса кроссовки для футбола, кроссовки для баскетбола и кроссовки для бега серьезно отличаются друг от друга. Конечно, любители не поймут, но профессионалы-то знают. А если вы читаете мой блок, то вы, я надеюсь, собираетесь стать профессионалом.
Для начала я рекомендую обратить внимание на амортизаторы. Обычно их вставляют в пятки, но можно найти дополнительные еще и в носке. Обращаю особое внимание — амортизаторы должны быть всегда! Если вы будете много бегать, то они вам нужны, чтобы смягчить резкий перенос веса на какую-то ногу.
Теперь о весе. Амортизаторы зависят в первую очередь от него. Если вы девушка, то вы и весите обычно меньше мужчин, а, значит, амортизаторы для вас не такие большие. Хотя бывают и исключения. Правило, о котором знают, пожалуй, все, это что подошва и носок обуви должны нормально сгибаться. Просто вспомните физиологию стопы во время бега, и вы сами все поймете. А чтобы кроссовки служили больше, самую «работающую часть», т.е. подошву, обычно защищают от стирания. Так что на пятках и внешней стороне носка часто можно найти особо прочные поверхности.
Кроссовки спортивные всегда делают из так называемых «дышащих материалов». Ноги, обычно, потеют особенно сильно. Не покупайте обувь для бега из кожи, так как бегать в таких кроссовках, будет не удобно.
Шнуровка должна быть ассиметрична и сдвинута к внутренней части, а еще лучше, если не будет единой пластины для петель — это поможет плотнее затягивать шнурки. И еще важное условие — кроссовки не должны быть тяжелыми. Идеально максимум грамм 400.
Да, это все общие признаки хороших кроссовок для бега, однако на этом не стоит останавливаться. Есть еще множество вариантов, к примеру, мужские кроссовки отличаются от женских, а еще стопа может быть нестандартной. Ко всему надо подходить с практичной точки зрения, и если вы в первый раз выбираете кроссовки, то лучше прислушаться к профессионалам и выбрать хорошие кроссовки, красивые и чтобы служили правильно и долго.
Чтобы не получилось, как в легендарном советском мультфильме-трилогии «Трое из Простоквашино»: кот Матроскин -«На дворе конец двадцатого века…а у нас в доме одна пара валенок на двоих. Ну, как при царе Горохе!»
— А почему так вышло-то? Что у вас, средств нету?
— Средства у нас есть. У нас ума не хватает (про песика Шарика). Говорил — купи себе валенки! А он что? Пошёл и кеды купил — они, говорит, красивее…
Вам мой совет — не торопитесь с покупкой, проанализируйте все за и против и сделайте правельный выбор!
Автор статьи: Светлана Патахонова