Блог Billion City

Блог Billion City/ автор колонки СВЕТЛАНА ПАТАХОНОВА

#pattakhon

популярный российский блогер, ведущая на @mchs.russia известна в сети как @pattakhon

Актуальные советы в области фитнеса, правильного питания, поиска мотивации, путешествий и другие секреты успеха популярного блогера Instagram — в нашей постоянной колонке

press tour

journey

restaurant critic

event

video

holiday

spa

wellness

new products

Блог Billion City автор колонки Светлана Патахонова Svetlana Patakhonova

Рассказываю о фитнес-тренировках, диетах, мотивации, здоровом образе жизни и о интересных местах на планете, где побывала сама.

все статьи и обзоры

7 новых продуктов по уходу за кожей

Мы знаем чувство волнения у всех любителей ухода за кожей, ...
>>>

Как поехать отдыхать в Турцию «аll inclusive» и не поправиться

Турция сегодня — популярный выбор российского туриста. Этот дивный уголок, ...
>>>

Карибское море и вкус жизни на Доминикане

В своих поездках мы мечтаем о жизни вдали от цивилизации ...
>>>

Хочешь отдыхать на собственной вилле?

Хочешь отдыхать на собственной вилле, наслаждаться окружающими пейзажами, избавиться от ...
>>>

Русь изначальная

Вечер. Москва. Красная площадь. Автомобильное движение по брусчатке главной площади ...
>>>

Можно ли похудеть за выходные

Проведенные исследования в техасском университете показали что можно похудеть за ...
>>>

Шеф-повара и блогеры из разных концов земного шара встретились в Гостином Дворе

На Sky Delight Awards выбирали лучших... Один из крупнейших форумов ...
>>>

Звезды instagram у плиты: ты когда-нибудь такое видел?

Пока блогеры стояли у плиты, разделившись на команды по двое, ...
>>>

Какие достопримечательности столицы считаются самыми популярными у блогеров

Сейчас я в Москве и решила выяснить, какие достопримечательности столицы ...
>>>

Как накачать красивую попу

Подтянутые и упругие ягодицы – это, наверно, мечта каждой девушки ...
>>>

Масштабный фестиваль электронной музыки Alfa Future People: Ты вернешься совершенно другим!

Мы все очень разные, но мы счастливы, когда мы вместе ...
>>>

Система ухода за кожей созданная специально для вас

Наконец-то появился прибор, который каждые утро и вечер создает индивидуальную ...
>>>

Как выбирать фитнес-клуб и не пожалеть о выборе

Фитнес сейчас переживает пик популярности, заниматься спортом и правильно питаться ...
>>>

7 гаджетов для путешествия

Каждый раз, когда я достаю любимые небольшие устройства, предназначенные для ...
>>>

Sixty — ресторан впечатление в Москве

Когда хотите показать кому-то Москву, получить новые впечатления, отдохнуть или ...
>>>

Получает ли блогер гонорар за участие в пресс-туре?

Светлана Патахонова pattahon 29.10.2019 Ты  постоянно сталкиваешься с подобными вопросами ...
>>>

Питание во время поста

фитнес-гуру Светлана Патахонова — о том, как и чем разнообразить ...
>>>

Вдохновленная Россией и Италией: новая коллекция Gliss Kur от Жанны Бадоевой

Новинки этого сезона представили в Москве.  Пулярные блогеры, в качестве ...
>>>

Презентация марки CHARLES WORTHINGTON в России

Бьюти-итоги: события Официальный запуск в России новой линейки средств по ...
>>>

Секреты красоты. Лайфхаки о выборе тональной основы

Не важно, какого типа твоя кожа. Она может преобразиться, словно ...
>>>

10 вещей, которые могут шокировать и удивить в Юго-восточной Азии

Если вы не были в азиатских странах, сейчас самое время ...
>>>

Романтическое путешествие в Таиланд или что нужно знать при поездке в Пхукет

Изящные золотые дворцы со шпилями, фрукты с адским запахом и ...
>>>

Время меняться и удивлять!

  Косметика La Roche-Posay — новое слово в лечебной косметике! ...
>>>

Ежедневная доза силы для красоты вашей кожи

Мы все привыкли думать, что кожа является важнейшей составляющей нашей ...
>>>

Продукты, которые влияют на нашу внешность

Мы — то, что мы едим Наше лицо отражает то, ...
>>>

Наградили лучших

В рождественские праздники, 7 января 2018 года,  в домашнем матче регулярного ...
>>>

Красивая фигура — сложное испытание

Красивая фигура - самое сложное испытание для многих! Главное - ...
>>>

IQ Beauty: новая концепция ухода за ногтями и напоминание об общечеловеческих ценностях

Идея создания проекта IQ Beauty Life родилась у основателя компании ...
>>>

Как успеть реализовать свои планы

Каждый из нас строит огромное количество планов, на год, месяц, ...
>>>

Единственная диета, которая работает

Уверена, вы слышали, что все это сводится к сжиганию большего ...
>>>

К счастью, эти часы только выглядят очень быстрыми

Совсем не давно в России появился бренд «Paul Hewitt», но ...
>>>

Самые популярные #хэштеги в Instagram

Недавно сидела в кафе, пила свой любимый горячий шоколад с ...
>>>

Как работают хэштеги Инстаграм

В какой бы социальной сети вы не работали, она наверняка ...
>>>

Спортивная обувь – стиль и практичность

Большинство людей неправильно используют спортивную обувь, делая свой выбор только ...
>>>

Продукты, которые помогут разогнать метаболизм

Исследования, проводимые учеными и специалистами в области здорового питания, доказывали, ...
>>>

Эффективная методика похудения для красивой фигуры

Тема похудения актуальна на протяжении всей  жизни, ведь мало кому ...
>>>

Стартовал тренд фитнес-проект FatOut

Друзья! Стартовал фитнес-проект под названием "FatOut". В течение 8 недель ...
>>>

Техника выполнения приседания или как избавиться от целлюлита

А вы знаете, что лучшим способом накачать мышцы ягодиц, при ...
>>>

KrossFatOut – без границ и ограничений

Одним из эффективных и удобных методов занятия фитнесом - КроссFatOut, ...
>>>

Профессионализм в спорте

Тонкая талия, подтянутое тело, нигде нет жировых складок – об ...
>>>

Спортивная элегантность в тренде!

Как мы знаем последние годы все более популярным среди молодёжи ...
>>>

Перспективный способ выгодного вложения денег

Продолжаю рассматривать варианты, куда можно вложить деньги. Недавно я писала статью про ...
>>>

Шоколадная диета

Та самая, шоколадная диета Диета – это совокупность правил употребления ...
>>>

Бьюти-завтрак вместе с La Roche-Posay

Марка La Roche-Posay собрала бьюти-блогеров на мероприятие в необычном месте ...
>>>

Wild animals: фотопроект для журнала «БиллионСити»

смотрите фото-проект "Wild animals" на страницах осеннего журнала "БиллионСити" ...
>>>

«Нет» пищевым запретам?!

По-поводу "нет" пищевым запретам. На вопрос, что я ем, а ...
>>>

Диета — не значит голодать

автор: Светлана Патахонова Практически все люди нашей планеты знают слово ...
>>>

Революционное изобретение, но без «но» не обошлось

Для игры в теннис требуются специальные ракетки для тенниса. Одна ...
>>>

УЧАСТИЕ В ФОТОПРОЕКТЕ ДЛЯ ГЛЯНЦА

Фотосессия для глянца - это мероприятие, которое объединяет разных специалистов ...
>>>

О городе красивом и ужасном, замке Иф, сёрфинге, настоящей страсти и свободе

Марсель - второй по величине город во Франции, до 1481 ...
>>>

«Фаренгейт» и еще раз «Фаренгейт»!

В этот раз, мне представилась возможность посетить очень интересное место ...
>>>