Та самая, шоколадная диета
Диета – это совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Не больше, не меньше…
Так вот, самая яркая диета для меня, которую я давно знаю, но скептически отношусь к ней — это ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА. В силу своей профессиональной деятельности, я давно начала изучать разные диеты. На данный момент их насчитывается наверно более 1000.
Сначала разберём, что означает шоколадная диета. Суть её заключается в том, что можно съесть, ТОЛЬКО одну плитку шоколада, за день! Делишь её как хочешь, по дольке в час, по 1/3 за приём, хоть целую за утро. При этом можно ещё пить кофе, по 2 чашки за прием, НО без молока и сахара. Что касается шоколада, то можно использовать горький шоколад или лучше МОЛОЧНЫЙ.
Так вот по БЖУ в горьком шоколаде: 6.2/35.4/48.2 532 ккал, в молочном: 6.9/35.7/54.4 — 550 ккал! И все что попадает в твой желудок за день!
Понятное дело, что ты похудеешь. С 500 ккал в день — все худеют! Даже с моими 55 кг — это катастрофически мало ккал на день, а что будет с теми у кого вес больше 70.
Вопрос, а что потом будет с тобой, после этой по моему мнению «странной диеты». Возможно обморок, через несколько дней!? Здоровье явно не прибавится.
Самое главное от этой диеты ты похудеешь, но вместе с жиром будут так же уходить и мышцы. Возможно такой рацион питания хорошо применить в разгрузочный день. Очень хочу услышать мнения тех, кто этой диетой увлекался, возможно вы меня в чем-то переубедите.
С наилучшими пожеланиями, SP