Единственная диета, которая работает
Уверена, вы слышали, … продолжить чтение
Архив метки: Правильное питание
Техника выполнения приседания или как избавиться от целлюлита
А вы знаете, что лучшим способом накачать мышцы ягодиц, при этом убрать проявления целлюлита и привести в порядок бедра — будут приседания.
Вопрос «как избавиться от целлюлита?» приходит ко мне … продолжить чтение
Разминка перед каждой тренировкой!
Не начинай, тренировку не разогревшись. Сделай 2-х минутный комплекс специальных упражнений для всего тела. У всех такое бывало. У тебя был тяжелый день, но ты все же настроена тренироваться. Замечательно, … продолжить чтение