Архив метки: Правильное питание

Техника выполнения приседания или как избавиться от целлюлита

Автор: | | , ,
Оставить комментарий
Приседания от целлюлита

А вы знаете, что лучшим способом накачать мышцы ягодиц, при этом убрать проявления целлюлита и привести в порядок бедра — будут приседания.

Вопрос «как избавиться от целлюлита?» приходит ко мне … продолжить чтение →

Разминка перед каждой тренировкой!

Автор: | | ,
Оставить комментарий

Не начинай, тренировку не разогревшись. Сделай 2-х минутный комплекс специальных упражнений для всего тела. У всех такое бывало. У тебя был тяжелый день, но ты все же настроена тренироваться. Замечательно, … продолжить чтение →