Стартовал тренд фитнес-проект FatOut
Друзья! Стартовал фитнес-проект под названием «FatOut». В течение 8 недель я буду вести вас к идеальной фигуре!
продолжить чтение
Архив метки: тренировка
KrossFatOut – без границ и ограничений
Одним из эффективных и удобных методов занятия фитнесом — КроссFatOut, который я успешно применяю на себе и на других. Фатаут — это разработанный мной комплекс упражнений по специальной методике. Под … продолжить чтение
Профессионализм в спорте
Тонкая талия, подтянутое тело, нигде нет жировых складок – об этом мечтают многие, к этому одинаково стремятся и женщины и мужчины. Но, если первые больше озадачены избытками мнимых или существующих … продолжить чтение
Разминка перед каждой тренировкой!
Не начинай, тренировку не разогревшись. Сделай 2-х минутный комплекс специальных упражнений для всего тела. У всех такое бывало. У тебя был тяжелый день, но ты все же настроена тренироваться. Замечательно, … продолжить чтение