Продукты, которые помогут разогнать метаболизм

Продукты, которые помогут разогнать метаболизм

Исследования, проводимые учеными и специалистами в области здорового питания, доказывали, что истина одна — правильный метаболизм не может существовать без правильного питания. Чем строже человек соблюдает режим питания и не дает организму голодать, тем быстрее ускоряется его обмен веществ, организм получает достаточно питательных веществ и по возможности, старается скорее избавиться… Continue reading

Стартовал тренд фитнес-проект FatOut

фитнес-проект FatOut

Друзья! Стартовал фитнес-проект под названием «FatOut». В течение 8 недель я буду вести вас к идеальной фигуре! Расскажу о диетах и о правильном питании, помогу и составлю персонально режим питания для каждого участника. Каждый день я буду выкладывать задания, как для тренировок дома, так и на улице/зале. Это мотивация на… Continue reading